Psicología Clínica · 08. octubre 2019

La fuerza de la vulnerabilidad es un artículo que quiere transmitir el poder que tiene la sensación de vulnerabilidad para conectarnos con los demás, a través del coraje de ser imperfecto, a través de la compasión, del amor, de la dicha y del agradecimiento.

Psicología Clínica · 04. diciembre 2017

La toma de decisiones es algo fundamental en nuestras vidas y casi todo el tiempo estamos tomando decisiones (a qué hora levantarnos, qué desayunar, qué camino tomar, qué hacer antes y qué después...) Tanto para las pequeñas decisiones como para las más importantes, en este artículo encontrarás 5 formas de sabotear tu propia toma de decisiones, en las que de manera inconsciente uno puede caer una y otra vez.

Psicología Clínica · 25. octubre 2017

¿Qué formas de pensar facilitan la aparición de las obsesiones? Cambia estas creencias para prevenir su aparición.

Psicología Clínica · 18. enero 2016

Muchas personas creen que si sientes ira lo mejor es exteriorizarla, soltarla. Esta actitud está basada en la creencia de que la persona que nos hace daño merece ser castigada. En el fondo, lo que está latente es que uno no es responsable de su dolor, sino que son los demás los que nos hieren. Y si nos han herido entonces se han portado mal; por lo tanto se merecen toda nuestra ira para que aprendan. Es la cultura del revanchismo.

Psicología Clínica · 30. mayo 2014

Muchas personas, a lo largo de su vida, experimentan en alguna ocasión la llamada sensación de vacío, que se localiza habitualmente en la parte alta del estómago. A esa sensación le acompañan habitualmente emociones como soledad, angustia, frustración, desesperanza, desesperación... y todo ello es vivido con un gran dolor y malestar. A la sensación de vacío la suelen acompañar otros sentimientos como el de rechazo o abandono.

Psicología Clínica · 27. septiembre 2013

Ruby Wax es una famosa actriz de comedia estadounidense que ha desarrollado la mayor parte su carrera profesional en el Reino Unido. Ruby ha sufrido algún episodio depresivo muy importante y en alguna ocasión ha necesitado de hospitalización. En apenas diez minutos, Ruby, haciendo gala de sus grandes habilidades artísticas y de su sentido del humor nos cuenta su dura experiencia personal. Nos relata la falta de empatía que ha sentido en su entorno y la estigmatización que ha sufrido por...

Psicología Clínica · 17. enero 2013

Hoy en día, existe una visión muy distorsionada de lo que significa tener un problema de salud mental. La impresión general es que la persona que sufre esta condición es un peligro constante para si mismo y para los demás, cuando en la gran mayoría de los casos no es así. Los mass media ayudan a mantener y aumentar el estigma distorsionando terribles sucesos y relacionándolos a discrección con la enfermedad mental. Lo último, relacionar directamente el terrible suceso del colegio de...