AUTOESTIMA · 20. noviembre 2019

La calidad de la autoestima depende de la calidad del autodiálogo con que nos comuniquemos. Intentemos hablarnos de forma sana y constructiva; nos tenemos que dar cuenta de que cuando no es así no significa que realmente seamos "malos" o "inferiores" como nos hace sentir la crítica patológica; significa que en nuestra infancia no nos ayudaron a construir una autoestima sana y es hora de aprender a hacerlo.

AUTOESTIMA · 11. mayo 2017

En este artículo encontrarás 8 sencillas maneras de mejorar la forma en que te relacionas contigo mismo/a, es decir, tu autoestima, lo que es fundamental para experimentar seguridad y confianza mientras afrontamos los retos que nos propone la vida.

AUTOESTIMA · 14. mayo 2012

La autoestima es el conjunto de sentimientos, pensamientos y conductas que hacen que una persona se considere digna de ser valorada y querida por sí misma sin depender necesariamente de los logros o de la opinión de los/as demás. Esta consideración de valía y amor se forma a través de las sensaciones y experiencias que vamos incorporando a lo largo de nuestra vida. Los mensajes que recibimos en nuestra infancia y adolescencia acerca de nosotros/as mismos/as suele ser el germen de nuestro...