AUTOESTIMA · 20. noviembre 2019

La calidad de la autoestima depende de la calidad del autodiálogo con que nos comuniquemos. Intentemos hablarnos de forma sana y constructiva; nos tenemos que dar cuenta de que cuando no es así no significa que realmente seamos "malos" o "inferiores" como nos hace sentir la crítica patológica; significa que en nuestra infancia no nos ayudaron a construir una autoestima sana y es hora de aprender a hacerlo.

Psicología Clínica · 08. octubre 2019

La fuerza de la vulnerabilidad es un artículo que quiere transmitir el poder que tiene la sensación de vulnerabilidad para conectarnos con los demás, a través del coraje de ser imperfecto, a través de la compasión, del amor, de la dicha y del agradecimiento.

Género · 29. agosto 2019

El código de la bondad explica una serie de mandatos sociales que seguimos las mujeres para sentirnos buenas y valiosas. Los aprendemos a través de la socialización y la presión social desde que somos niñas (directa e indirectamente) y a través de los modelos sociales de otras mujeres. Este aprendizaje de cómo debemos ser las mujeres nos dificulta centrarnos en nuestras propias necesidades y proyectos personales diluyendo nuestra identidad personal.

Género · 16. mayo 2019

El código de la bondad explica una serie de mandatos sociales que seguimos las mujeres para sentirnos buenas y valiosas. Los aprendemos a través de la socialización y la presión social desde que somos niñas (directa e indirectamente) y a través de los modelos sociales de otras mujeres. Este aprendizaje de cómo debemos ser las mujeres nos dificulta centrarnos en nuestras propias necesidades y proyectos personales diluyendo nuestra identidad personal.

INTELIGENCIA EMOCIONAL · 19. marzo 2019

El control excesivo y el apego convierten en traumáticas situaciones que pueden provocarnos dolor, pero que indudablemente nos dan una relación más libre y pacífica con nosotros/as mismos/as o con el entorno.

Psicología de la Educación · 18. febrero 2019

En este artículo intentamos destacar la importancia de desarrollar los aspectos esenciales del ser en la educación de los niños y niñas, en vez de primar la mera acumulación de conocimientos.

INTELIGENCIA EMOCIONAL · 23. enero 2019

Enfadarse es normal y sano. Enfadarse con los demás es un sentimiento constructivo que nos avisa cuando nuestros límites no están siendo respetados. El enfado nos ayuda a protegernos y a marcar unas reglas hacia otras personas sobre lo que puede hacer respecto a nosotros, o decir, y lo que no. Muchas personas intentan evitar enfadarse para evitar el conflicto, aunque a la larga lo que eso provoca es que aparezca una sensación de injusticia persistente o de desequilibrio en la relación, que...