18. diciembre 2014

La risa hace soportable lo insoportable... El humor ha sido propuesto como una estrategia de afrontamiento a las situaciones estresantes. ¿Qué beneficios puede aportar el humor? Las hermanas Carmen y Juana María Maganto Mateo nos dan importantes claves en su recomendado libro "Cómo potenciar las emociones positivas y afrontar las negativas"...

09. diciembre 2014

Una persona desarrolla una adicción cuando manifiesta una dependencia al consumo de una sustancia (alcohol, tabaco, cocaína, hachís, "pastillas" legales e ilegales...) o a la consecución de una conducta (pornografía, internet, juego...). ¿En que nos podemos fijar para determinar si una persona puede llegar a ser víctima de una adicción?

28. noviembre 2014

Según Susan Forward, el chantaje emocional es una forma poderosa de manipulación en la que, de forma directa o indirecta y consciente o inconscientemente seres próximos amenazan con castigarnos si no hacemos lo que quieren.En su libro Chantaje Emocional advierte que los chantajistas emocionales saben hasta que punto valoramos la relación que tenemos con ellos y suelen conocer nuestros puntos vulnerables e incluso secretos. Aunque se preocupen por nosotros, cuando creen que no se van a salir...

24. octubre 2014

Aunque vivimos en un mundo material corremos un riesgo cuando intentamos buscar la felicidad consiguiendo o acaparando bienes materiales única o prioritariamente. Comprar algo puede hacer que sintamos cierto alivio o algún grado de felicidad momentáneo, o que la ansiedad o el aburrimiento que se siente, a veces, antes de comprar se desvanezca durante algún tiempo. Pero está ciertamente demostrado que conductas abiertamente materialistas bloquean las conductas prosociales, es decir, las...

Psicología Cognitiva · 07. octubre 2014

En muchas ocasiones y ante ciertos acontecimientos que nos hacen sentir vulnerables, se nos dispara una forma de pensar que es ilógica, exagerada, inflexible, que provoca emociones intensas y que poco ayuda a conseguir nuestras metas y objetivos: es el pensamiento irracional.

Psicología Positiva · 17. junio 2014

Aunque es un anuncio, este vídeo nos revela las claves para sentir más amor, amistad, solidaridad, gratitud y respeto en nuestra vida. ¡Visualiza tus metas y ponte a trabajar!

10. junio 2014

Hombres y mujeres generalmente aprenden a comunicarse con los demás de forma diferente; cuando un hombre y una mujer construyen la pareja es muy habitual que aparezcan algunos problemas debido a esta forma diferente de comunicarse que han adoptado. El libro, "Con el amor no basta" nos instruye en estas diferencias de comunicación entre hombres y mujeres:

Psicología Clínica · 30. mayo 2014

Muchas personas, a lo largo de su vida, experimentan en alguna ocasión la llamada sensación de vacío, que se localiza habitualmente en la parte alta del estómago. A esa sensación le acompañan habitualmente emociones como soledad, angustia, frustración, desesperanza, desesperación... y todo ello es vivido con un gran dolor y malestar. A la sensación de vacío la suelen acompañar otros sentimientos como el de rechazo o abandono.

13. mayo 2014

Antecedentes El antropólogo John Money propone en 1955 el término "rol de género" para describir los comportamientos asignados a los hombres y a las mujeres desde la sociedad. En 1968, el psicólogo Robert Stoller conlcuye que la "identidad de género" no está determinada por el sexo biológico, sino por el hecho de haber vivido experiencias, ritos y costumbres atribuidos a un género y otro, desde que nació.

Psicología Social · 21. abril 2014

¿La realidad se construye o nos viene dada?, ¿existen verdades absolutas?, ¿contamos las cosas tal y como son o nos las inventamos?... Desde que nace, el ser humano establece una relación con su ambiente natural y humano. A medida que se desarrolla, además de interrelacionarse en un ambiente natural, lo hace dentro de un orden cultural y social específico. Ese orden social es una construcción del individuo, existe solamente como producto de su actividad y no se da de forma natural, ni...